Traição e aplicativos de relacionamento: conta ativa, conversas e limites do casal

Os aplicativos de relacionamento mudaram a forma como as pessoas se conhecem. Também criaram novas situações de desconfiança: descobrir que o parceiro mantém uma conta ativa, encontrar conversas com outras pessoas, perceber que alguém continua "olhando o mercado" mesmo em uma relação. Para muitos, isso é vivido como traição, mesmo que não tenha havido encontro físico. Para outros, a fronteira não é tão clara. Este guia trata da traição no contexto dos aplicativos de relacionamento e de formas de lidar com a descoberta, conversar sobre limites e decidir os próximos passos.

O que conta como traição nos aplicativos

Não existe uma definição única. Para alguns casais, manter uma conta ativa já é uma quebra de confiança; para outros, a traição começa com conversas de teor romântico ou sexual; para outros ainda, apenas com encontros presenciais. O que importa é o acordo, explícito ou implícito, que o casal tinha. Muitas vezes, o conflito surge justamente porque esse acordo nunca foi conversado.

Situações comuns

Algumas situações frequentes:

1. descobrir que o parceiro nunca apagou a conta depois do início da relação;
2. encontrar a conta ativa, com fotos e informações atualizadas;
3. descobrir conversas com outras pessoas;
4. perceber que o parceiro marcou encontros;
5. ser avisado por amigos que encontraram o perfil.

Cada situação tem um peso diferente e pede conversas diferentes.

O impacto da descoberta

Descobrir o parceiro em um aplicativo de relacionamento costuma trazer choque, raiva, insegurança e humilhação. A pessoa pode se perguntar se foi enganada desde o início, se há outras pessoas, se a relação era real. Também é comum começar a vigiar o celular do outro, o que pode intensificar a desconfiança.

Antes de conversar

Algumas atitudes ajudam antes da conversa:

• dar um tempo para a emoção baixar, se possível;
• separar o que você viu do que está imaginando;
• pensar no que precisa saber;
• considerar o que espera da conversa.

Conversar no auge da raiva costuma levar a acusações e defesas, sem esclarecimento.

Como conversar sobre a descoberta

Algumas orientações:

• descrever o que foi visto, sem acusações generalizadas;
• falar de como se sentiu;
• fazer perguntas abertas: "pode me explicar o que significa isso?";
• ouvir a resposta, mesmo que difícil;
• deixar claro o que é importante para você na relação.

Explicações comuns e como avaliá-las

Algumas explicações costumam aparecer: "esqueci de apagar", "era só curiosidade", "não estava falando com ninguém", "é só para me distrair". Algumas podem ser verdadeiras; outras não. Avaliar a coerência com outros comportamentos e com o histórico da relação ajuda a decidir em que acreditar. Também é legítimo pedir tempo para pensar.

Combinar limites sobre aplicativos e redes

Muitos conflitos poderiam ser evitados com acordos claros. Algumas perguntas para o casal:

• manter ou apagar contas em aplicativos de relacionamento?
• conversar com ex-parceiros é aceitável?
• que tipo de interação com outras pessoas nas redes é confortável para os dois?
• como lidar com curiosidade ou dúvidas sobre o outro?

Esses acordos variam de casal para casal; o importante é que sejam explícitos.

Exemplo de conversa depois da descoberta

Imagine alguém que encontra o perfil do namorado ativo em um aplicativo, com foto recente. Em vez de confrontá-lo imediatamente por mensagem, espera até a noite e diz: "vi seu perfil ativo naquele aplicativo, com foto nova. Fiquei muito mal com isso. Pode me explicar?". Ele diz que abriu o aplicativo em um momento de crise na relação, conversou com algumas pessoas, mas não encontrou ninguém. A conversa é difícil, mas permite que os dois falem pela primeira vez sobre a crise e sobre o que querem. Decidem fazer algumas sessões de terapia de casal antes de decidir se continuam.

Insegurança depois da descoberta

Mesmo quando o casal decide continuar, a insegurança pode durar. A pessoa traída pode sentir necessidade de verificar o celular do outro, perguntar com frequência, desconfiar de mensagens. Reconstruir a confiança leva tempo e exige transparência de quem quebrou o acordo e paciência dos dois.

Aplicativos e relacionamentos abertos

Alguns casais combinam relações não monogâmicas, em que conhecer outras pessoas por aplicativos faz parte do acordo. Nesses casos, a traição não está no uso do aplicativo, mas na quebra do que foi combinado, como esconder encontros ou ultrapassar limites definidos. O princípio é o mesmo: o que define a traição é o acordo do casal.

Quando a decisão é terminar

Às vezes, a descoberta confirma que a relação não é o que se esperava. Terminar pode ser doloroso, mas também uma forma de respeito a si. Buscar apoio de amigos e, se necessário, de um profissional ajuda a atravessar o período.

Traição em aplicativos e o apoio de um psicólogo

Se a descoberta está trazendo sofrimento intenso, desconfiança constante ou dificuldade de decidir, vale procurar um psicólogo. A terapia individual ajuda a lidar com as emoções; a terapia de casal pode ajudar os dois a conversar sobre o que aconteceu e o futuro da relação.

Se o sofrimento ficar intenso, o CVV atende gratuitamente pelo 188, 24 horas por dia, e o SAMU pelo 192.